Catégorie : Bien-être

Je commence une morning routine

Je commence une morning routine pascaldrz

Dans cette vidéo je vous partage ma morning routine ( qui va évoluer avec le temps) Les bienfaits de la morning routine c’est de commencer ma journée en faisant des choses importantes pour moi que j’ai tendances à jamais prendre le temps de mettre en places. Et si je décide de le faire en fin […]

Oser – Être voila des mots qui laissent réfléchir

Oser – Être voila des mots qui laissent réfléchir

  Etre à l’écoute de soi pour vivre sa propre vie.   On a tendance à vivre sa vie en mode automatique à 95% et c’est ok, il faut juste en être conscient. Dans cette video je te partage l’importance d’oser être soi, de s’écouter et se s’exprimer en se prenant en consideration en premier…. […]

La méditation, est ce vraiment pour moi?

La méditation, est ce vraiment pour moi?

Salut les Magiciens, j’espère que vous allez bien. Dans cette vidéo je vous partage une histoire qui m’est arrivé il y a quelques jours, suite à une discussion avec un ami à la salle de sport. (oui je vais à la salle ). Il me faisait part des difficultés qu’il pouvait rencontrer lors de ses […]

Comment être plus heureux en 5min par jour

Comment être plus heureux en 5min par jour

  Comment être plus heureux et plus productif en 5 min par jour.   Ici je te partage une technique de Ninja à faire au saut du lit qui ne prend pas plus de 5 min. Cette technique va t’apprendre à te reconnecter à l’essentiel et à ce que tu as déjà d’extra ordinaire dans […]

Le Projet OR-Zone c’est quoi?

Le Projet OR-Zone c’est quoi?

  Avez vous déjà entendu parlé de Zone de confort? Notre zone de confort comme son nom l’indique c’est la zone ou l’on se sent bien, c’est confortable. Ce sont nos connaissances et nos habitudes. On la connait tellement par coeur qu’on ne se rend même plus compte qu’on est dedans. Par contre elle représente […]

Inspirez-vous des personnes qui ont ce que vous voulez

Inspirez-vous des personnes qui ont ce que vous voulez

  Tu as  la capacité d’atteindre tout ce que tu veux. On a souvent tendance à se plaindre ou critiquer, mais la vérité c’est qu’il faut s’inspirer des personnes qui ont déjà les résultats que l’on désire. Il est évident que si tu veux une vie extraordinaire, tu vas avoir besoin de sortir de ta routine […]

Abandonnez-vous quand ça devient difficile?

Abandonnez-vous quand ça devient difficile?

Savez-vous qu’il y a 2 points positifs à vouloir abandonner un projet! Le premier point positif c’est que vous êtes déjà entrain d’accomplir votre projet et n’êtes pas comme la majorité des gens qui ne bougent pas! Regardez le chemin parcouru, pour en arriver là où vous en êtes. Une baisse de motivation c’est possible, […]

As-tu la capacité de réaliser tes rêves?

As-tu la capacité de réaliser tes rêves?

Si tu penses que tes rêves ne sont pas réalisables ou le sont pour quelqu’un d’autre, tu as raison. Comment veux tu réaliser tes souhaits si tu démarres déjà avec la conviction que c’est pas possible. Si toi tu ne crois pas en toi, l’univers en fera de même. Tu es la seule personne responsable […]